Новости

Получатели социальных услуг посетили Тонкинскую районную библиотеку, где для них показали фильм-лекцию "Диабет: знать,чтобы жить".
Посетителей встретила библиотекарь Баранова Екатерина Анатольевна с улыбкой и стопкой свежих журналов про здоровье. Мораль от посещения библиотеки:знание важно,но ещё важнее уют,где это знание подают. Потому, что жить долго и весело легче всего вместе-в библиотеки, у самовара, с листовкой "Проверь сахар" и с друзьями, которые рядом.

В современном мире большинство работающих имеют «сидячую работу». Однако, движение – это жизнь, поэтому зарядка на рабочем месте очень актуальна сегодня.
Производственная разминка стала неотъемлемой частью рабочих будней коллектива ГБУ «КЦСОН Тонкинского МО». Активные сотрудники учреждения своим примером мотивируют коллег на ЗОЖ.
Такая зарядка не требует много времени. Выполнять упражнения можно всего за несколько минут, не отходя далеко от рабочего места. Рабочая гимнастика позволяет снять усталость и напряжение, дать заряд бодрости на оставшееся рабочее время. К тому же, такие небольшие совместные перерывы поднимают настроение, сплачивают и мотивируют коллектив, способствует позитивному общению между коллегами, улучшению атмосферы в коллективе в целом.
И самое главное, зарядка снижает риск заболеваний, в том числе и профессиональных. Восстанавливается кровообращение, подвижность суставов, укрепляются мышцы, снимается в них напряжение.
Как видите, достаточно плюсов, чтобы задуматься о том, чтобы выделять 15-20 минут для выполнения комплекса упражнений, не отходя от рабочего места.

Гололед – не время для геройства!

Дороги превратились в каток, а это серьезное испытание, которое может привести к падениям и травмам.
Отнеситесь к этому со всей серьезно:
Максимально снизить скорость. Не спешите, даже если опаздываете. Лучше прийти чуть позже, но в целости и сохранности.
Смотрите под ноги. Обходите замерзшие лужи и участки с наклонной поверхностью. По возможности, выбирайте пути, где тротуары обработаны песком или реагентами.
Носите удобную и нескользящую обувь. Сегодня не день для высоких каблуков и жесткой подошвы. Можно наклеить на обувь лейкопластырь для лучшего сцепления.
Держите руки свободными. Постарайтесь не занимать их телефоном или сумками. Свободные руки помогут вам удержать равновесие в случае падения.
Будьте вдвойне осторожны на лестницах и пандусах. При спуске и подъеме держитесь за перила.

Проявите бдительность и заботу не только о себе, но и об окружающих. Если видите, что кто-то поскальзывается или нуждается в помощи, – поддержите!
Берегите себя и своих близких.

Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания приняли участие в изготовлении окопных свечей. Окопные свечи-это простой источник тепла и света, она может гореть от 30 минут и до нескольких часов и даже при сильном ветре. С ее помощью можно согреться, разогреть еду.
Чтобы изготовить свечи нужны: ватные диски, спички ,нитки и воск или парафин.
Все изготовленные свечи будут переданы военнослужащим СВО.

11декабря-особая дата в России. Это день памяти воинов, погибших на Северном Кавказе. В этот день в 1994 году началась первая чеченская война.
Получатели социальных услуг посетили митинг, посвящённый Дню памяти погибших в вооружённом конфликте в Чечне. Этот митинг напомнил:память-это не прошлое. Это то, что делает нас людьми сегодня. И пока мы помним, пока приходим к мемориалам, пока говорим вслух о тех,кого нет,- их жизни продолжают иметь значение.
Помним. Чтим. Скорбим.!!!