СТРЕМЛЕНИЕ ЖИТЬ.
Хотим рассказать вам о женщине, казалось бы, с обычной биографией. Вера Степановна Побережная родилась в 1954 году, работала, вышла замуж. Родила двух замечательных детей - дочь Татьяну и сына Сергея, которые всю свою любовь и тепло отдают маме. В 2021 году с Верой Степановной случилась беда, отказали ноги, руки перестали слушаться, но она не сдавалась. Её девиз: «Я - сильная! Я - справлюсь!». И, действительно, не вставая с кровати, Вера Степановна творит чудеса. Вяжет коврики, шьёт на машинке, лепит фигурки из пластилина.
Мы, сотрудники третьего отделения социально-медицинского обслуживания на дому ГБУ «КЦСОН Балахнинского МО», восхищены стремлением этой женщины жить. Дорогая Вера Степановна, здоровья вам и успехов, удивительный наш человек!
В минувшую субботу, 12 августа, вся страна отметила самый здоровый праздник – День физкультурника.
Нижегородцы могут бесплатно отправить письмо или посылку бойцу СВО. Родственники военнослужащих могут отправлять посылки весом не более 10 кг в зону спецоперации бесплатно через отделения «Почта России». 
В отправлении необходимо указать адрес: 103400, г.Москва-400, а также номер воинской части. Адреса воинских частей можно узнать у самих военнослужащих или в военных комиссариатах по месту призыва. 
Подробную информацию о правилах бесплатных отправлений в зону СВО можно уточнить в контакт-центре «Почта России» по телефону: 8(800) 100-00-00.
Также жители могут отправлять письма всем участникам СВО по адресу: г. Москва, Суворовская площадь, д.2, стр.1, Центральный дом Российской армии с пометкой «Письмо солдату».
Всем известно, что малина ценится и как лакомство, и как лекарство, но так-ли это на самом деле? Ягода богата витаминами: больше всего витамина C, затем, в порядке убывания: B9, PP, E, B3. А вот список микро и макроэлементов: калий, кальций, фосфор, магний, хлор. Содержит малина и кислоты: салициловую, яблочную, лимонную. Что касается калорийности, то на 100 грамм ягоды приходится всего около 40 ккал. Всем известно также полезное свойство малины при простудных заболеваниях. Малину добавляют в чай, получая прекрасное средство, которое рекомендуется пить во время простуды. Но стоит знать, что если Вы завариваете малину, то делать это нужно не дольше трех минут и обязательно крутым кипятком, так как в теплой воде ягода потеряет больше полезных свойств.